Afgelopen donderdag verzorgde Manon een bootcamp voor de ABC jeugd van Set Up.
24 jongens en meiden stonden te trappelen om mee te doen. De zon stond hoog aan de hemel en dat zorgde ervoor dat de oefeningen best pittig waren. Iedereen een bidon met water meegenomen en kon zich daar goed mee afkoelen.
Iedereen moest bij de aanvang op een lijn gaan staan met genoeg ruimte naast elkaar. Daarna was de opdracht om op leeftijd zo snel mogelijk naast elkaar te komen staan, dat ging nog wel. Maar toen op lengte, dat was wel een stukje lastiger. Manon controleerde of iedereen dat goed had uitgevoerd. Zat je fout dan moest je 3x opdrukken.
Vervolgens werden er tweetallen gemaakt door Manon. Toen begon pas het echte werk want ze werden goed aan het werk gezet. Op de foto’s is goed zien wat ze moesten doen. Kracht, lenigheid en veel rennen in ieder geval.
De eerste berichten van spierpijn zijn inmiddels al binnen. Komende donderdag 4 juni 2020 is er weer een bootcamp voor ze. We hopen op weer zo’n goede opkomst.
Bekijk de rest van de beelden onder het kopje Foto’s